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Psychologische Trainings in Berlin

Mentale Gesundheit erlebbar machen

unfold Training steht für das gemeinsame Lernen in der Gruppe – interaktiv, praxisnah und psychologisch fundiert. Durch theoretische Impulse, Übungen, Austausch und Reflexion entstehen Räume, in denen Perspektiven erweitert, Wissen aufgebaut und Kompetenzen nachhaltig gestärkt werden.

In Trainings und Workshops geht es um die Fragen, die Teams und Führungskräfte im Alltag wirklich bewegen: Wie stärke ich meine Resilienz in Zeiten von Stress und Wandel? Wie kommuniziere ich klar und wirksam? Wie löse ich Konflikte konstruktiv? Und wie gelingt gesunde, authentische Führung? 

Ob kurzer Impuls, halbtägiges Training, ganzer Workshop oder mehrtägiges Format – meine Angebote sind flexibel, individuell anpassbar und orientieren sich an den Bedürfnissen deines Teams.

Themen

Egal ob du persönliche Begleitung, ein Teamtraining oder einen Workshop suchst – die Formate sind modular, flexibel und individuell kombinierbar. Gemeinsam finden wir die Lösung, die optimal zu dir oder eurem Team passt.

Resilienztraining

Resilienz entsteht, wenn wir verstehen, was Stress in uns auslöst – und wie Gedanken, Emotionen und innere Muster miteinander verwoben sind. In diesem Training öffnen wir den Blick für persönliche Stressoren, hinterfragen Denkfallen und entdecken neue, hilfreichere Perspektiven.

Formate

Von kurzen, wirkungsvollen Impulsen bis hin zum umfassenden Trainingskonzept über mehrere Einheiten hinweg: die Formate lassen sich flexibel gestalten und und werden gezielt auf Thema, Zielsetzung und Bedarf abgestimmt. Statt vorgefertigtet Angebote entstehen individuelle Lösungen, die in Inhalt und Struktur genau auf den jeweiligen Kontext zugeschnitten sind.

Impulsvortrag

Ideal für Events, Teammeetings oder Führungskräfterunden. Kurz, inspirierend, fokussiert – ein Einstieg in ein Thema oder als Auftakt für vertiefende Formate.

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(30-60 min)

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Halbtägige Workshops

Ideal für Events, Teammeetings oder Führungskräfterunden. Kurz, inspirierend, fokussiert – ein Einstieg in ein Thema oder als Auftakt für vertiefende Formate.

 

(30-60 min)

Short Sessions

Kompakte, interaktive Formate mit klaren Lernimpulsen. Perfekt für Teams, die wenig Zeit haben, aber konkrete Themen schnell und praxisnah bearbeiten möchten.

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(60-120 min)

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Ganztägige Workshops

Fundierte, erlebnisorientierte Lernräume mit intensiver Gruppenarbeit, Reflexion und Transfer. Ideal, um neue Kompetenzen zu verankern.

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(1-2 Tage à 6-8 Stunden)

Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch

Ob Impulsvortrag, Training oder Workshop: alle Fragen zu Zielen, Format und Rahmen klären wir am besten in einem kurzen, unverbindlichen Kennenlerngespräch. Schick mir dafür gern eine unverbindliche Anfrage.

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