Potenziale entfalten,
Resilienz stärken,
Veränderung gestalten
mit unfold.
unfold - Coaching und Training für mentale Gesundheit
Psychologisch und wissenschaftlich fundiertes Coaching und Training für mentale Gesundheit in der Arbeitswelt – praxisnah, wirksam und nachhaltig. Ich unterstütze Organisationen, Teams und Einzelpersonen dabei, Resilienz zu stärken, gesunde Führung zu entwickeln und Zusammenarbeit bewusst und klar zu gestalten. Online und vor Ort in Berlin.
Johanna Oppermann - Expertin für mentale Gesundheit
Ich bin Psychologin (M.Sc.), systemische Coachin und Trainerin. In meiner Arbeit verbinde ich psychologische Forschung mit praxisnahen Coaching- und Trainingsmethoden.
Mein Ziel ist eine Arbeitswelt, in der mentale Gesundheit verständich, greifbar und erllebbar ist.
Mein Coaching- & Trainingsangebot
Training
Psychologisch fundierte Trainings für Gruppen, Organisationen und Teams – online oder vor Ort.
Coaching
Individuelles Coaching für Menschen, die persönliche Themen, berufliche Entscheidungen oder emotionale Belastungen bearbeiten möchten.
Meine Arbeitsweise: systemisch & wissenschaftlich fundiert
Meine Coachings und Trainings basieren auf einem integrativen Ansatz:
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Systemisches Coaching
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Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie
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Positive Psychologie
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Achtsamkeitsbasierte Methoden
Der Fokus liegt nicht auf schnellen Tipps, sondern auf nachhaltiger Veränderung und echter Selbstwirksamkeit.